ZUBRILKA.COM компьютерная литература  | ­ электроника и радиотехника  | ­ электротехника  | ­ строительство и архитектура  | ­ детская литература  | ­ наука и техника  | ­ худ. лит-ра  | ­ мед. книга  | ­ все рубрики
ПОИСК

265-930-770

+38-067-7699638

+38-093-3908425

 

НОВОСТИ

04.01.2015 Adobe CC. Новинки 2015.
Официальные курсы от Adobe на русском языке. Это мощный учебный материал с большим количеством примеров, позволяет освоить и приступить к работе в профессиональных пакетах. Adobe InDesign CC. Adobe Illustrator CC. Adobe Photoshop CC. Adobe Premiere Pro CC. Adobe Flash CC. Adobe After Effects CC. Adobe Dreamweaver CC.

14.02.2014 Ководство (четвертое издание) Артемий Лебедев
Как можно характеризовать многолетний труд человека, который превратил своё имя в бренд. Его идеи. мысли и результаты говорят сами за себя. Да, найдется много критики в его адрес, но это только сделает его продукт более знаменитым. Попробуйте делать то же, что и все, но продавать это по самой высокой цене и быть при этом лидером. Ководство - это результат, подтвержденный популярностью данного издания.

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

твердый переплет
Скотт Джурек и Стив Фридман
Манн, Иванов и Фербер
304 стр.

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.

К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как «не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему». И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.

Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.

Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так.

Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.

Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Как можно понять, его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

375 грн.
(есть в наличии)
добавить в корзину